पैरों को भी चाहिए प्यार-दुलार
पैरों के तलवों को मुलायम रखने के लिए इनमें कोई ऑयल ग्लैड्स नहीं होतीं। यही वजह है कि ठंड के मौसम में आपके पैरों को खास देखभाल की जरूरत होती है। कैसे रखें अपने पैरों का खयाल
●सोने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह साफ करके कोई भी फुटक्रीम लगाएं और फिर मलकर पो लें। ऐसा लगातार कुछ रातों तक करें।
●पके केले के गूदे में थोड़ा-सा जैतून का तेल मिलाकर रोज रात को फटी एड़ियों पर 10-15 मिनट मसाज करें।
● हफ्ते में एक बार सोने से पहले नीबू के रस को गुनगुने पानी में डाल कर एडियों को 15 मिनट डुबोकर साफ कर लें। फिर कोई क्रीम लगाएं।
●प्रतिदिन पैरों को साफ करने के बाद ग्लिसरीन और गुलाब जल वाले पानी में अपने पैरों को कुछ देर डुबोकर रखें।
●दुखती एड़ियों को आराम देने के लिए गुनगुने पानी में दो चम्मच नमक डालकर 15-20 मिनट पैरों को सेके फिर अच्छी तरह पोंछ कर चिकनी क्रीम या तेल लगाकर कुछ देर मालिश करें।
●अगर आपके पैर अत्यंत रूखे हैं तो रात में सोने से पहले पैरों में मॉइस्चराइजर या पेट्रोलियम जेली लगाएं और ऊपर से सूती मोजे पहन लें।
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